सर्दियों में गले में चुभन होने के कारण और बचाव के तरीके

सर्दियों में कई लोगों के गले के अंदर चुभन महसूस होती है. ऐसे में गला बार-बार साफ करना पड़ता है. लेकिन इसके बावजूद भी गले में चुभन महसूस होती है.गले में चुभन होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. ऐसे में आपको गले में चुभन होने पर उस पर ध्यान देने की जरूरत हैं. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि गले में चुभन होने के क्या-क्या कारण हो सकते हैं?

गले में चुभन होने के कारण-

सर्दी जुकाम (Cold and cough)-

सर्दी जुकाम के कारण भी गले में चुभन की शिकायत हो सकती है. ऐसा इसलिए क्योंकि जुकाम एक तरह का वायरल होता है जो सांस की नली में कई तरह के बैक्टीरिया पैदा करता है. जिसकी वजह से गले में चुभन महसूस होती है.इसके अलावा सांस लेने में भी तकलीफ होती है .इसलिए अगर आपके भी गले में जुभन की दिक्कत है तो आप काढ़ा पी सकते हैं.

एलर्जी (Allergies)-

एलर्जी से परेशान लोगों को भी गले में चुभन की शिकायत हो सकती है. ऐसा इसलिए क्योंकि गले में चुभन की शिकायत इसलिए होती है जब बॉडी में बाहारी पदार्थों से बचाव के लिए एंटीबॉडीज बनाने में असमर्थ हो जाती है. ऐसे में शरीर में एलर्जी की शिकायत हो जाती है.

गले में सूजन (sore throat)-

गले में सूजन होने पर भी चुभन की समस्या हो सकती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गले में सर्दी या बैक्टीरियल हो जाते हैं जिसकी वजह से गले में सूजन हो जाती है और चुभन जैसा भी महसूस होता है.

गले में चुभन होने पर अपनाएं ये तरीके-

1- गले में चुभन होने पर धुएं से दूरी बनाएं. ऐसा इसिलए क्योंकि गले में चुभन होने पर धुआं और धूल-मिट्टी गले की चुभन को और बढ़ा सकते हैं.

2- बॉडी को हाइड्रेट रखने से गले में चुभन की समस्या को दूर किया जा सकता है.